Author: Alvaro

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Yoga Nidra o yoga de los sueños. Práctica suave del yoga  que nos trae calma, tranquilidad y claridad. Es un estado de sueño profundo  donde nuestro cuerpo está relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior. Viernes 13 de marzo de 18.30 a 20.30 h...

En el embarazo y la lactancia, la nutrición es más importante que nunca. Llevar una dieta saludable y equilibrada, conocer los nutrientes indispensables , hacer ejercicio físico y una suplementación recomendada según necesidades....

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¿Cuándo? Domingo 16 de febrero a las 18.30 h El ritmo frenético que muchas veces impera en nuestra vida cotidiana, el consiguiente estrés, las emociones no canalizadas o sin gestionar, la poca consciencia del funcionamiento constante de nuestra mente y del efecto de nuestros pensamientos recurrentes sobre...

Descubre los beneficios que aportará a tu bebé: Alivio de los cólicos, relajación, mejora del sueño, favorece el desarrollo de vínculos afectivos positivos...