Sesión de Yoga Nidra Octubre

Sesión de Yoga Nidra Octubre

Yoga Nidra o yoga de los sueños.

Yoga Nidra  o yoga de los sueños  que nos trae calma, tranquilidad y claridad mental. Un estado de sueño profundo  consciente  de nuestro  mundo interior  que busca  la interiorización en profundidad. Va más allá  del ejercicio  de la relajación. Favorece el  descanso, calma  el sistema nervioso, reduce el estrés y mejora la salud.

Viernes 16 de octubre de 19.00 a 21.00 h.
Online vía Zoom.